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Aquí para apoyarte en tu camino

Lactancia materna y con pecho:
¡Vale la pena!

Ya sea que seas madre o padre por primera vez o no, te ofrecemos apoyo, recursos, consejos e información en un solo lugar para ayudarte a tener una experiencia de alimentación positiva con tu bebé.

La lactancia materna y con pecho no siempre es fácil, ¡pero vale la pena!

Nos alegra que estés aquí para aprender a crear un plan que sea adecuado para ti y tu bebé con listas de verificación, recomendaciones y una idea de lo que puedes esperar. Te brindaremos los recursos que necesitas para apoyarte en tu camino.

Hazlo tuyo

Planifica con anticipación para el bebé

Amamantar es natural y saludable para ti y tu bebé. Con un poco de planificación, preparación y apoyo, puedes lograrlo. Antes de la llegada del bebé, planifica tu éxito, hazlo tuyo y establece metas para tu camino de lactancia materna y con pecho con nuestra lista de verificación y guía paso a paso.

Crea un plan
Mantener a tu recién nacido cerca

Vinculación con el bebé

El contacto piel a piel y el alojamiento conjunto son partes clave de la vinculación con tu recién nacido. Aprende cómo incorporar estas prácticas en tu plan de lactancia.

Vincúlate con tu bebé
Una nueva rutina que funcione para ti

Planificación para regresar al trabajo o a la escuela

Descubre consejos útiles e información que necesitas saber si vas a regresar a la escuela mientras das lactancia. Estamos aquí para ayudarte a que tu transición sea lo más fácil posible.

Crea una nueva rutina
No tienes que hacerlo sola(o)

Apoyo comunitario

Te ayudaremos a encontrar apoyo comunitario de parte de proveedores de atención médica y de cuidado infantil en tu área. Encuentra recursos para compartir tanto con profesionales como con familiares, amigos, líderes en el trabajo y autoridades escolares.

Obtén apoyo

Siento que cuanta más información reciben los padres, mejor es su experiencia de lactancia.

Lactancia materna y con pecho: ¡Vale la pena!

Cada familia tiene metas diferentes para la alimentación del bebé. Este es tu camino y estamos aquí para apoyarte en él, ¡para que lo hagas tuyo!

Mira el video

Sé que la lactancia fortalece su sistema inmunológico, mejora la función cerebral y reduce el riesgo de ciertas enfermedades. También sé que la lactancia disminuye mis probabilidades de experimentar trastornos del estado de ánimo posparto y cáncer de mama.

Una nota sobre el lenguaje inclusivo

Habrás notado los términos “alimentación con pecho” así como “alimentación con leche humana”, junto con otro lenguaje menos asociado al género en este sitio web. Este lenguaje actualizado reconoce que el campo de la lactancia avanza hacia un lenguaje más inclusivo para brindar un apoyo más inclusivo. No todas las personas se identifican con el término “lactancia materna”. Algunas prefieren “alimentación con pecho”, otras “alimentación con leche humana” y otras “lactancia materna”. Todas son formas válidas, y te animamos a preguntar a las familias con las que trabajas qué términos prefieren.

Para obtener más información sobre cómo usar estos términos de manera intercambiable, así como definiciones y detalles, te animamos a revisar The Continuity of Care in Breastfeeding Support Blueprint (página 71) y el Equity & Inclusive Language Toolkit, junio de 2024, disponibles en el sitio web de la Asociación Nacional de Funcionarios de Salud de Condados y Ciudades (NACCHO).